像魔爪这样的能量饮料在寻求快速补充能量的年轻人和工人中越来越受欢迎。虽然它们通常被认为非常有效,但它们的咖啡因含量与两杯过滤咖啡相当,并不像人们想象的那么极端。
这些饮料将咖啡因与其他兴奋剂(如牛磺酸、人参或瓜拉纳)以及含糖或无糖版本的甜味剂结合在一起。这种混合物会立即产生能量感,但与咖啡不同,咖啡以更渐进的方式释放咖啡因,因此这种能量感是短暂的。
专家警告说,过度消费会带来风险,可能包括紧张、失眠、心动过速和焦虑。欧洲食品安全局 (EFSA) 建议健康成年人每天的咖啡因摄入量不要超过 400 毫克。虽然一罐魔爪不会超过这个限制,但重复饮用或与其他咖啡因来源结合可能会迅速接近建议的最大摄入量。











