A sardinha enlatada se consolida como um dos alimentos mais consumidos na Espanha, com 42 quilos por pessoa ao ano, duplicando a média europeia. Seu sucesso se deve ao seu preço acessível, sua facilidade de uso e seu alto valor nutricional.
Segundo a influenciadora, Boticaria García, uma única lata fornece mais de 30 % da vitamina D e o cálcio diário recomendados, bem como mais de 50 % do ômega-3 semanal, o que a torna uma alternativa eficaz aos suplementos.
Além disso, graças ao seu consumo com espinhas, o aporte de cálcio é superior ao de outros alimentos de origem animal, sendo ideal para quem não consome laticínios. Também contém proteínas de alta qualidade, ferro, fósforo, selênio e vitaminas do grupo B.
Pequenas, nutritivas e seguras, as sardinhas em lata combinam saúde, sustentabilidade e praticidade em uma única embalagem.
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peixe enlatado
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