Il existe un moyen de lutter contre le gaspillage alimentaire : des recettes pour tirer le meilleur parti des aliments. En général, lorsque les consommateurs ouvrent une boîte de conserve, ils ont tendance à jeter le liquide qu’elle contient sans y réfléchir à deux fois.

La plupart des gens préfèrent ne pas consommer les liquides contenus dans les aliments en conserve et emballés tels que le thon, les moules, les pois chiches, les asperges ou les olives. Ceci est dû à la méfiance générée par le fait que ces produits contiennent de nombreux additifs et conservateurs. Cependant, certains consommateurs en sont venus à penser que ces jus contiennent des substances dangereuses et rincent les produits à l’eau, ce qui n’est pas nécessaire.

Ne jetez pas l’eau de mise en conserve entamée, car elle est pleine de vitamines et de minéraux bénéfiques. Les principaux ingrédients des liquides de mise en conserve sont aussi communs que l’eau, le vinaigre, l’huile, le sel et les épices. Il s’agit donc d’un contenu sûr, c’est-à-dire que nous ne serons pas intoxiqués si nous le consommons. En effet, s’il s’agissait d’une substance dangereuse, l’aliment lui-même contenu dans l’emballage serait dangereux.

La principale raison de conserver les aliments en conserve dans du concentré de jus est de résister aux cycles saisonniers de certains produits et de garantir que les produits sont conservés pendant une période plus longue.

Grâce à ce liquide, les aliments contenus dans la conserve peuvent conserver leurs propriétés nutritionnelles pendant une longue période et éviter la détérioration et la contamination.

Les liquides de mise en conserve peuvent être utilisés à d’autres fins, qui varient d’un cas à l’autre. Cependant, il existe de nombreux liquides qu’il vaut mieux jeter pour éviter d’absorber trop de sodium et d’autres additifs chimiques.

Les conserves de poisson courantes, comme le thon ou les moules, sont à base d’huile. Toutefois, les légumes en conserve sont généralement constitués principalement d’eau et contiennent de l’acide ascorbique et du sel, il convient donc de faire attention au pourcentage de sodium.

Dans le cas des légumineuses en conserve telles que les pois chiches et les lentilles, le liquide qu’elles contiennent peut être utilisé comme substitut du blanc d’œuf dans la préparation de gâteaux, de meringues et de pâtisseries, ou comme substitut du beurre en le mélangeant simplement à de l’huile et comme épaississant pour les sauces et les soupes.