La sardine en conserve s’impose comme l’un des aliments les plus consommés en Espagne, avec 42 kilos par personne et par an, soit le double de la moyenne européenne. Son succès est dû à son prix abordable, sa facilité d’utilisation et sa haute valeur nutritionnelle.
Selon l’influenceuse, Boticaria García, une seule boîte apporte plus de 30 % de la vitamine D et du calcium quotidiens recommandés, ainsi que plus de 50 % des oméga-3 hebdomadaires, ce qui en fait une alternative efficace aux compléments.
De plus, grâce à sa consommation avec des arêtes, l’apport en calcium est supérieur à celui d’autres aliments d’origine animale, ce qui est idéal pour ceux qui ne consomment pas de produits laitiers. Elle contient également des protéines de haute qualité, du fer, du phosphore, du sélénium et des vitamines du groupe B.
Petites, nutritives et sûres, les sardines en conserve combinent santé, durabilité et praticité dans un seul emballage.
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