Monsterなどのエナジードリンクは、素早いエネルギー補給を求める若者や労働者の間で人気を博しています。非常に強力であると認識されがちですが、そのカフェイン含有量はフィルターコーヒー2杯分に相当し、一般に考えられているほど極端ではありません。
これらの飲料は、カフェインとタウリン、高麗人参、ガラナなどの他の刺激物質を組み合わせ、さらに砂糖または無糖版では人工甘味料を含有しています。この組み合わせにより即座にエネルギー感が得られますが、持続時間は短く、より段階的にカフェインを放出するコーヒーとは異なります。
専門家は過度な摂取に関連するリスクについて警告しており、神経過敏、不眠症、頻脈、不安などが含まれる可能性があります。欧州食品安全機関（EFSA）は、健康な成人において1日のカフェイン摂取量を400ミリグラムを超えないよう推奨しています。Monster1缶はこの制限を超えませんが、繰り返し摂取したり他のカフェイン源と組み合わせたりすると、推奨最大値に急速に近づく可能性があります。
